為何男人總是選擇小三？看完妳就懂了

接著，許多職場上成功的女人，慢慢對於自己內在的其他的功能，例如情感、直覺，以及感官，越來越不知道怎麼去運用了。而在這三個功能裡，又以「情感」功能最為陌生，因為依照榮格的理論，當妳的「邏輯思考」能力越強，它相對的功能——「情感」——就越容易被壓抑住。

也就是說，當妳的主功能是「邏輯思考」時，輔助功能則是「直覺與感官」，而最為劣勢、用起來最卡的，則是「情感」功能。但偏偏它卻是面對男人時，女人首要學習的關鍵能力。這樣妳知道嚴重性了吧。

妳當然可以拒絕這個挑戰，當然可以選擇將內在的問題外部化，指責一個個侵門踏戶的小三；妳也當然可以拒絕活出自己的新版本，繼續強化本來就已經很會的人格功能，直到它極端化之後，反轉成噬人的暗黑個性。

或者，看著那位讓妳無能為力的男人，妳不想放棄，也不想讓情況更激化。妳選擇走第三條路：從他山之石（也就是小三身上）學點什麼。

回復女人情感力的三大步驟

首先，妳得放下心防，勇敢地先正視顯化於外部問題：「為什麼男人會被那樣的女子吸引？」接著從那些女子的身上，萃取出身為女人其實也真的該學的「情感」能力。

接著從最基礎的ABC開始，學習如何感受自己細微的情緒、覺察自己的喜惡，並且學習把這些感覺，用適當的句型說給男人聽。

步驟1：感受自己的小情緒

先從日常開始，即使是最微小的瑣事，例如坐下來喝一杯茶、走在戶外迎著陽光、或者花十分鐘收拾辦公桌面⋯⋯這些讓妳心情平靜的每日習慣，其實底下都藏著細小的感受。

每當妳做完這些「動作」，試著慢慢向內感受，藏在動作之下的喝茶、散步、整理桌面⋯⋯還有哪些「感覺」形容詞，例如：開心、舒服、放鬆、安心。花一點時間找1至2個形容詞，並書寫下來。這些小小的形容詞，會是之後引發男人好奇的關鍵。

步驟２：覺察自己的喜惡

有許多時候，我們容易為了遷就對方、為了大局著想，於是刻易讓步、刻意選擇隨和、刻意跟自己說：我無所謂。但是在跟男人相處時，妳的喜惡，哪怕只是對飲料的冷熱、食物的鹹淡，溫度的高低，都能轉化成讓男人表現的機會。

跟妳相處時，男人需要知道妳的喜惡，這樣他才有努力的方向。因此，在面對親密關係裡的男人，妳得學習反轉在職場裡的「大器」，改成真實地說出妳喜歡且想要的，即使只是多一顆冰塊的小事。

步驟３：表達給男人聽

終於來到關鍵的第三步！讓我們來看一下，到底小三們是用哪一招，讓男人迷得無法自拔？其實沒有妳想像中的心機，她們只不過是在男人面前， 自然地表達出真實的自己。

當妳花一些時間練習覺察自己的日常小情緒，並且老實地先跟自己承認喜與惡之後，第三個步驟就是找機會說給妳的男人聽。句型不用很長，越簡短張力越大，例如：「早上喝了這杯茶，我覺得好溫暖！」、「下午去散了步，一整個好輕鬆！」、「剛才整理了桌面，我覺得比較安心了！」、「奶茶有點太燙了，我想要涼一些。」、「義大利麵會讓我太飽，我不太想點這道！」、「我有點冷⋯⋯」。

需要耐心慢慢練的學習曲線

上面舉例的6句話，妳可以趁四下無人時，先對著空氣說說看。練的時候妳會發現一個尷尬事實：句子不難，難在妳理智的面具拿不掉、總習慣正經八百的那關過不了。而這些面具與正經的包袱，小三們都沒有！

我自己當初在練習講這些感受句時，多少也會覺得很扭捏。但每當妳想放棄時，請先激將一下自己： 小三們都能，我為什麼不能？

這時妳原本在職場裡的那股拼勁，就要拿回來用，用在妳人生的下半場，好讓妳開發出重新吸引男人的女性魅力。

一如開發任何的新產品或新能力，特別是被長期壓抑在潛意識裡的劣勢能力，需要妳給自己一些耐心。一開始的學習曲線難免平緩且漫長，但蹲久了之後，有一天戲棚就會是妳的——妳會看見男人對妳發亮的眼神。

當年的妳曾在學校、在職場那麼努力，後來的成績也都證明，努力還是有些用的，只是這次努力的方式有些不同，它從「努力去完成」轉變成「努力去覺察」。 換句話說，每當妳面對男人時，妳得努力「不做些什麼」、改成努力去「表達些什麼」。

雖然這樣的學習方向，聽起來很反直覺，但我保證一旦當妳學會情感表達的能力，它會讓妳在人生下半場，活得深刻、更愜意，只要妳願意走一趟內在情感探險的旅程。