欲改變財運，佛菩薩教你如何化解此局｜佛道禪心
歡迎來佛道禪心觀看更多風水命理影片
https://lihi3.cc/VEY5Q
人在睡眠中，
身體的器官，得到休息；
人的精氣神，得到補充；
一天的疲乏，得以疏減；
工作的大腦，得以放鬆。
身體的器官，得到休息；
人的精氣神，得到補充；
一天的疲乏，得以疏減；
工作的大腦，得以放鬆。
睡眠質量很重要，
好的習慣要養成！
健康是睡出來的！
如若睡眠不好，精神狀態差，
做什麼都沒精神；
如若睡眠不足，人容易發火，
心火旺盛易動怒；
如若睡眠缺失，內分泌失調，
長此以往會生病。
我們強調睡覺的重要，
人在睡覺時，
這3樣絕對不能帶到床上！
好的習慣要養成！
健康是睡出來的！
如若睡眠不好，精神狀態差，
做什麼都沒精神；
如若睡眠不足，人容易發火，
心火旺盛易動怒；
如若睡眠缺失，內分泌失調，
長此以往會生病。
我們強調睡覺的重要，
人在睡覺時，
這3樣絕對不能帶到床上！
人在睡眠中，
身體的器官，得到休息；
人的精氣神，得到補充；
一天的疲乏，得以疏減；
工作的大腦，得以放鬆。
身體的器官，得到休息；
人的精氣神，得到補充；
一天的疲乏，得以疏減；
工作的大腦，得以放鬆。
人在睡眠中，
身體的器官，得到休息；
人的精氣神，得到補充；
一天的疲乏，得以疏減；
工作的大腦，得以放鬆。
身體的器官，得到休息；
人的精氣神，得到補充；
一天的疲乏，得以疏減；
工作的大腦，得以放鬆。
01、手機
保持好的睡眠，
手機不要帶到身旁，
尤其是，對手機依賴很重的人，
更要嚴格自律要求自己！
如若帶著手機睡覺，
你會發現，玩著玩著就到了很晚，
甚至不知不覺就到了深夜。
如若做不到那麼自律，
上床不要拿手機。
手機最好能全然靜音，
這樣但凡有信息，
也不會影響我們睡覺。
手機不要帶到床上，
因為手機的輻射會刺激大腦，
甚至會導致頭痛、失眠、多夢。
不如距離自己遠一點，
睡前不玩手機，提升睡眠質量！
保持好的睡眠，
手機不要帶到身旁，
尤其是，對手機依賴很重的人，
更要嚴格自律要求自己！
如若帶著手機睡覺，
你會發現，玩著玩著就到了很晚，
甚至不知不覺就到了深夜。
如若做不到那麼自律，
上床不要拿手機。
手機最好能全然靜音，
這樣但凡有信息，
也不會影響我們睡覺。
手機不要帶到床上，
因為手機的輻射會刺激大腦，
甚至會導致頭痛、失眠、多夢。
不如距離自己遠一點，
睡前不玩手機，提升睡眠質量！
02、食物
有人喜歡，
在深夜吃宵夜，睡前吃零食，
這都不是什麼好現象。
一些宵夜，油炸食品多，
更有甚者吃刺激性的，
高辣高鹽的食物，
這都會增加腸胃的負擔，
也會干擾我們的睡眠。
人在睡覺前，不要吃零食，
實在是口渴，可小口喝水。
不要拖到很晚才睡覺，
餓到不行睡不著。
養成早睡早起的好習慣，
這樣會提升我們的睡眠質量。
睡得好，精神才好，
白天工作，才會事半功倍！
有人喜歡，
在深夜吃宵夜，睡前吃零食，
這都不是什麼好現象。
一些宵夜，油炸食品多，
更有甚者吃刺激性的，
高辣高鹽的食物，
這都會增加腸胃的負擔，
也會干擾我們的睡眠。
人在睡覺前，不要吃零食，
實在是口渴，可小口喝水。
不要拖到很晚才睡覺，
餓到不行睡不著。
養成早睡早起的好習慣，
這樣會提升我們的睡眠質量。
睡得好，精神才好，
白天工作，才會事半功倍！
03、毛絨玩具
毛絨玩具不要帶上床，
因為毛絨玩具，
都是細小的纖維組成，
上面很容易聚集灰塵和蟎蟲，
這些微小的生物肉眼不可見，
但對我們的身體也有影響。
蟎蟲會引發一些皮膚疾病，
灰塵會造成鼻炎或者咳嗽。
床是睡覺的地方，
不要擺放一堆毛絨玩具，
這些玩具陪伴你，
卻也在威脅你的健康，
不如擺放在其他地方，
定時清洗，除掉蟎蟲，
保持乾淨的好習慣，
毛絨玩具不要帶上床，
因為毛絨玩具，
都是細小的纖維組成，
上面很容易聚集灰塵和蟎蟲，
這些微小的生物肉眼不可見，
但對我們的身體也有影響。
蟎蟲會引發一些皮膚疾病，
灰塵會造成鼻炎或者咳嗽。
床是睡覺的地方，
不要擺放一堆毛絨玩具，
這些玩具陪伴你，
卻也在威脅你的健康，
不如擺放在其他地方，
定時清洗，除掉蟎蟲，
保持乾淨的好習慣，
健康把你我常伴！要想睡的好，睡眠時間別太少；
要想身體好，晚上睡覺要趁早。
以上三樣，
我們不帶到床上，
是創造一個更好的睡眠環境，
也是為了我們和家人的健康！
希望我們都能做到自律，
並提醒身邊的朋友家人，
讓他們和我們一起，
養成更好的習慣，
收穫更好的生活！
要想身體好，晚上睡覺要趁早。
以上三樣，
我們不帶到床上，
是創造一個更好的睡眠環境，
也是為了我們和家人的健康！
希望我們都能做到自律，
並提醒身邊的朋友家人，
讓他們和我們一起，
養成更好的習慣，
收穫更好的生活！
(1489)
