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晚上睡覺時,冷氣切記不要開26度,早知道不吃虧 !

一般情況下,我們把空調調到26度,是比較合適的,室外室內的溫度普遍都比較高,這個溫度也是比較省電的,在這種溫度下,空調吹出來的冷風,也會讓我們感覺比較涼爽。

晚上睡覺時,空調切記不要開26度,我也是今天才知道,早清楚不吃虧

在晚上睡覺的時候,我們就需要把這個度數,稍微調得高一些,夜晚我們入睡了之後,人體就會進入休眠狀態,如果這個時候,空調吹出來的冷風,太涼快了,就很容易會使我們受涼。

晚上睡覺時,空調切記不要開26度,我也是今天才知道,早清楚不吃虧

夜間的時候,都會存在一些溫差,把空調開在26度,在深度入睡了之後,夜間時分,就會感覺到有些冷,有些朋友還有可能會被凍醒,甚至還有可能會著涼感冒。

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晚上睡覺的時候,最好把空調溫度調到28度,28度的溫度,不但會更省電一些,而且這種溫度,在我們睡著了之後,體感也會比較舒適,即使有些朋友有踢被子的習慣,也不容易會受涼。

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晚上空調溫度設置好了之後,其實,我們還可以打開空調的定時開關,把空調的時間,控制在凌晨三點左右自動關閉,這樣直到早晨的時候,房間裡面的溫度還會一直比較涼快。

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