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Post by @i_lovememe520
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喝酒容易臉紅的人要特別小心!原來真相是這樣,再不注意就晚了!

我相信在你的身邊一定有只要一喝酒就會臉紅的人。也許你認為那是因為他能喝,或許你認為那只是他喝酒上臉,還或許你以為那只是他喝猛了……

其實,他是真的不勝酒力。

喝酒臉紅並不是因為這個人有多能喝,反而因為他特別不能喝,臉紅就是一種「警告」

但和酒精過敏是兩個概念,不可相提並論。

專家建議:成年男性一天酒精限量為25g,女性酒精量不超過15g。

也就是男性每天飲酒限量=2500ml/酒精度數,女性每天飲酒限量=1500ml/酒精度數。

例如某啤酒的度數為4vol%,男性則用2500ml/4vol%=625ml;同酒情況下,女性則用1500ml/4vol%=375ml。

① 最重要是不醉酒;

②喝酒前吃點主食,補充碳水化合物,減輕肝臟的負擔;

③喝酒前喝杯酸奶,保護胃黏膜,減緩酒精對胃腸的刺激;

④ 喝酒前吃點蔬果,對機體起到保護作用;

⑤禁止和碳酸飲料同飲,碳酸飲料會加速酒精的吸收。

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