瘦掉半個自己!高中妹「暴飲暴食飆到98KG」被同學笑 發憤甩肉「逆襲變陽光美少女」

相信對於許多女生而言,「減肥」、「變苗條」絕對是一生中必須持續的志業,然而這世間這麼多美食與誘惑,如果沒有足夠的動力的話,實在很容易中途放棄,因此一直以來就也有「減肥永遠是明天的事」這句話產生!但卻也有些人十分有毅力,為了擺脫眾人的刻板印象與眼光,發奮讓自己的身材變得更好…

今天要講的,就是一位來自泰國的女孩婉維莎(Wanwisa Nanongtoom)的故事,她在高中時期因為肉肉的體型,承受了許多同儕的異樣眼光與嘲笑,但她並沒有因此喪志,反而勇敢為自己減重、讓大家驚嘆連連,最後的成果還完全超級意想不到呢!

婉維莎是位和許多人一樣的普通女生,在高中的念書時期如同大家一樣地上課、下課,但隨著當時的課業壓力越來越大,婉維莎因為情緒開始影響生理,不僅變得暴飲暴食,體重還由於食量的不控制一度飆到了98公斤、近乎破百。

而且在體態的變化當中,婉維莎還因為荷爾蒙失調而導致臉上長滿了痘痘,整體就是既圓潤、膚況也不太好的模樣,所以在當下婉維莎就瞬間變成了同班同學嘲笑的對象,許多人還會用難聽的字眼來對待她,這讓她十分沒有自信。

但婉維莎並沒有就此就害怕躲起來,反倒是去正視問題並加以解決,當時的她知道自己的外觀的確肥胖,因此為了要減到自己理想的體重,她決定要開始嚴峻的減肥之路,而這些種種都是為了要讓身邊那些訕笑自己的人通通無話可說!

所以從高二開始,婉維莎就從控制飲食下手,她除了先訂定了自己一天只吃一到兩餐的規定之外,就算進食也要求要把澱粉、高熱量的食物完全杜絕,真的餓到受不了時才會用一些水果來充饑。

另外,婉維莎更著手在做有氧運動方面,她每天早晚分別做30分鐘,雖然養成習慣的初期都比較難熬,但後來撐過來後不僅覺得適應許多,運動中也讓她水分喝得比以前多更多。

就這樣維持一年後,婉維莎的改變可以說是大到不行!她除了整整甩了44公斤、半個自己以外,因為營養均衡不暴飲暴食的關係,臉上的膚況還完全改善了許多,整個人從原本沒自信的胖妞、脫胎換骨變成美麗又清瘦的美少女,外表看起來既陽光又健康!

值得一提的是,這樣的改變也維持非常久,近期發了張近照的她依舊有著燦爛的笑容、纖瘦的體態,一點都沒復胖!而這樣的改變直接讓過去嘲笑她的人啞口無言。而婉維莎族則是在臉書上分享自己的人生故事,提醒大家減肥千萬不要放棄,變美的同時也要讓自己心態健康,才能更享受人生!

能夠用持之以恆的減重來讓自己體態更好看、也維持健康,真的很勵志啊!


 

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心理測驗/該點珍奶還是蘇打?4種飲料看出你的社交著力點

人際關係上,每個人或許都有不一樣的處理方式,也會產生不一樣的習慣。有時,這些習慣可以幫助雙方之間可以建立出良好的關係,有時卻會因為這些習慣而導致對立和誤解。你的人際關係模式是怎麼樣的呢?日本Trill近期就推出了一則心理測驗,讓讀者能夠透過炎炎夏日最想喝的飲料,看出每個人在人際關係處理上應該特別注意的地方。

A:柳橙汁B:珍珠奶茶

C:冰咖啡

D:漂浮蘇打

A:給選擇「柳橙汁」者的人際關係建議:保持謙虛

身為團體中心人物的你,在眾人面前常常是最受矚目的,許多人因此會在遇到問題時找你商量。特別是年紀或輩份比你小的人,在他們眼中,你是值得仰慕並崇拜的角色。然而,對於長輩或年紀大的人而言,你卻可能是礙眼的存在。

因此,你應該提醒自己,要時時刻刻注意謙虛,才能夠得到更多人願意著你一臂之力。即使只是表面上,也應該尊敬前輩。

B:給選擇「珍珠奶茶」者的人際關係建議:能收能放

天真爛漫的你,身邊的朋友總是源源不絕,爽朗的性格有時也能融化他人的心,因此備受眾人喜愛。然而,不太穩重的性格和有些性急的個性,或許也會為你招致誤解。放蕩不羈的人有時候會博得大家的喜愛,但是如果放鬆太過頭,恐怕就不是開開玩笑就能帶過去的事了。

有些時候,也讓其他人看看你認真的一面,該動手的時候還是要動手的!

C:給選擇「冰咖啡」者的人際關係建議:時常微笑

你對人際關係或許有點過度拘謹,因此第一印象上總是給人難以相處的感覺。然而,或許是由於非常認真穩健的性格,時間一久了,大家也會對你產生強烈的信賴。

認真的你所給予人們的安心感,可以稱得上是你的魅力。或許在第一次見面的人面前,盡量展現出笑容,會更容易產生好印象喔。

D:給選擇「漂浮蘇打」者的人際關係建議:持之以恆

對什麼事情都抱有好奇心勇於嘗試的你,即使是其他人嫌麻煩的事情,你都會勇於嘗試,這也因此成為了你可愛的地方。

然而另一方面,對事情沒耐性或許是你最大的劣勢。如果能夠養成持之以恆、堅持到底的習慣,對你來說會更加分喔!

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