1.不客氣地提出自己的需求，不怕被拒絕
在關係中過得好的女生，都能大方提出自己的需求，不壓抑、不討好，也不怕被拒。她們想說就說、想做就做，不裝懂事，也不靠對方猜心情。
像我的朋友小莉，想喝水就直接說「倒杯水唄」、肩膀痛就說「幫我捶一下」、想買包就說「我喜歡這個」。男友不能滿足時，她也不會玻璃心，而是自己想辦法滿足自己。
因為她清楚表達、邏輯簡單，他們的關係反而更高效、少誤會，愛更直接。所謂的「不客氣」，其實是最乾脆也最省心的溝通方式。

2.不客氣地拒絕，不勉強自己
有些女生不敢拒絕，怕惹對方生氣、怕關係變差，只好委屈自己一直答應，結果內耗越積越多，也讓對方越踩越過界。
而像小莉這樣的人，願意做就爽快答應，不想做就直接說：「這個我不想做」、「這句話我不想聽」。
她拒絕時不責怪男友、不找藉口，只是清楚表達自己的界線，所以對方也不會受傷，也更懂得尊重她。
看似兩人都「不客氣」，其實關係更真實、更有韌性，因為誰都不用假裝。

3.不客氣地講出不滿，不怕破壞氣氛
很多假性親密，看起來平靜，心裡卻各種不滿，一爆發就回不去了。
「不客氣」的關係則不同，有什麼意見或不舒服，會第一時間說出來，雖然偶爾會有小摩擦，但問題都能被及時消化，不會變成地雷。
例如伴侶的玩笑讓你不舒服，要盡快說清楚，不然對方只會越踩越多。磨合期真正的關鍵，就是「敢說」，敢指出不舒服與需要調整的地方，關係才能越磨越順。

真正健康的關係不是客客氣氣，而是可以自在做自己、清楚表達、保持真實。
從今天開始，學著對伴侶「不客氣」吧——那其實是更愛自己的方式。