相信對於許多女生而言，「減肥」、「變苗條」絕對是一生中必須持續的志業，然而這世間這麼多美食與誘惑，如果沒有足夠的動力的話，實在很容易中途放棄，因此一直以來就也有「減肥永遠是明天的事」這句話產生！但卻也有些人十分有毅力，為了擺脫眾人的刻板印象與眼光，發奮讓自己的身材變得更好…
今天要講的，就是一位來自泰國的女孩婉維莎（Wanwisa Nanongtoom）的故事，她在高中時期因為肉肉的體型，承受了許多同儕的異樣眼光與嘲笑，但她並沒有因此喪志，反而勇敢為自己減重、讓大家驚嘆連連，最後的成果還完全超級意想不到呢！
婉維莎是位和許多人一樣的普通女生，在高中的念書時期如同大家一樣地上課、下課，但隨著當時的課業壓力越來越大，婉維莎因為情緒開始影響生理，不僅變得暴飲暴食，體重還由於食量的不控制一度飆到了98公斤、近乎破百。
而且在體態的變化當中，婉維莎還因為荷爾蒙失調而導致臉上長滿了痘痘，整體就是既圓潤、膚況也不太好的模樣，所以在當下婉維莎就瞬間變成了同班同學嘲笑的對象，許多人還會用難聽的字眼來對待她，這讓她十分沒有自信。
但婉維莎並沒有就此就害怕躲起來，反倒是去正視問題並加以解決，當時的她知道自己的外觀的確肥胖，因此為了要減到自己理想的體重，她決定要開始嚴峻的減肥之路，而這些種種都是為了要讓身邊那些訕笑自己的人通通無話可說！
所以從高二開始，婉維莎就從控制飲食下手，她除了先訂定了自己一天只吃一到兩餐的規定之外，就算進食也要求要把澱粉、高熱量的食物完全杜絕，真的餓到受不了時才會用一些水果來充饑。
另外，婉維莎更著手在做有氧運動方面，她每天早晚分別做30分鐘，雖然養成習慣的初期都比較難熬，但後來撐過來後不僅覺得適應許多，運動中也讓她水分喝得比以前多更多。
就這樣維持一年後，婉維莎的改變可以說是大到不行！她除了整整甩了44公斤、半個自己以外，因為營養均衡不暴飲暴食的關係，臉上的膚況還完全改善了許多，整個人從原本沒自信的胖妞、脫胎換骨變成美麗又清瘦的美少女，外表看起來既陽光又健康！
值得一提的是，這樣的改變也維持非常久，近期發了張近照的她依舊有著燦爛的笑容、纖瘦的體態，一點都沒復胖！而這樣的改變直接讓過去嘲笑她的人啞口無言。而婉維莎族則是在臉書上分享自己的人生故事，提醒大家減肥千萬不要放棄，變美的同時也要讓自己心態健康，才能更享受人生！
能夠用持之以恆的減重來讓自己體態更好看、也維持健康，真的很勵志啊！
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心理測驗／該點珍奶還是蘇打？4種飲料看出你的社交著力點
A：柳橙汁B：珍珠奶茶
C：冰咖啡
D：漂浮蘇打
A：給選擇「柳橙汁」者的人際關係建議：保持謙虛
身為團體中心人物的你，在眾人面前常常是最受矚目的，許多人因此會在遇到問題時找你商量。特別是年紀或輩份比你小的人，在他們眼中，你是值得仰慕並崇拜的角色。然而，對於長輩或年紀大的人而言，你卻可能是礙眼的存在。
因此，你應該提醒自己，要時時刻刻注意謙虛，才能夠得到更多人願意著你一臂之力。即使只是表面上，也應該尊敬前輩。
B：給選擇「珍珠奶茶」者的人際關係建議：能收能放
天真爛漫的你，身邊的朋友總是源源不絕，爽朗的性格有時也能融化他人的心，因此備受眾人喜愛。然而，不太穩重的性格和有些性急的個性，或許也會為你招致誤解。放蕩不羈的人有時候會博得大家的喜愛，但是如果放鬆太過頭，恐怕就不是開開玩笑就能帶過去的事了。
有些時候，也讓其他人看看你認真的一面，該動手的時候還是要動手的！
C：給選擇「冰咖啡」者的人際關係建議：時常微笑
你對人際關係或許有點過度拘謹，因此第一印象上總是給人難以相處的感覺。然而，或許是由於非常認真穩健的性格，時間一久了，大家也會對你產生強烈的信賴。
認真的你所給予人們的安心感，可以稱得上是你的魅力。或許在第一次見面的人面前，盡量展現出笑容，會更容易產生好印象喔。
D：給選擇「漂浮蘇打」者的人際關係建議：持之以恆
對什麼事情都抱有好奇心勇於嘗試的你，即使是其他人嫌麻煩的事情，你都會勇於嘗試，這也因此成為了你可愛的地方。
然而另一方面，對事情沒耐性或許是你最大的劣勢。如果能夠養成持之以恆、堅持到底的習慣，對你來說會更加分喔！
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