Post by @i_lovememe520View on Threads
喝水別只顧水質，這5種「杯子」最好少用！你家可能就有
每天都要喝水，但你知道嗎？除了水質，杯子的材質也很重要！因為有些杯子看起來好像沒問題，其實用久了可能會對身體造成傷害。
今天就要來提醒大家，家裡常見的幾種杯子，其實並不適合長期使用，尤其是用來裝熱水，反而可能對健康有害。快來看看你家中招了沒！
❌ 第一種：一次性紙杯
很多人出門在外或辦公室都愛用一次性紙杯喝水，感覺乾淨又方便，但其實這種杯子並不適合用來裝熱水！
有些紙杯為了看起來白白淨淨，會添加「熒光增白劑」，這種成分可能導致細胞病變，甚至有致癌風險。另外，現在常見的一次性紙杯大多是「塗蠟杯」，當倒進熱水時，表層的蠟容易溶解，釋放出有毒物質，對人體健康是一大威脅。
👉 建議：一次性紙杯偶爾使用還可以，但千萬不要天天用來喝熱水！
❌ 第二種：來路不明的塑膠保溫杯
市面上的塑膠保溫杯琳瑯滿目，很多價格便宜又輕巧，但如果杯子上沒有清楚標示材質或來源不明，就要特別小心了。
這些便宜的塑膠保溫杯大多使用PP、PE等塑料，雖然有一定保溫效果，但遇熱後可能會釋放有害化學物質，尤其是長期喝熱水，這些毒素就會慢慢進到身體裡。
小孩和孕婦特別敏感，長期使用更可能對身體造成影響！
❌ 第三種：普通塑膠杯
除了保溫杯，平常使用的塑膠杯也不見得安全。許多塑膠製品中會加入「增塑劑」，這種東西具有毒性，遇熱更容易釋出有害物質。
更麻煩的是，塑膠杯雖然外觀看起來密合，但其實內部可能藏有許多細縫，如果沒清洗乾淨，容易滋生細菌。
👉 小提醒：並不是所有塑膠杯都可以拿來喝水，一定要選擇**符合食品安全標準（如有QS標誌）**的產品才安心！
❌ 第四種：劣質陶瓷杯＆彩釉陶瓷杯
陶瓷杯是大家很常用的杯子，但如果是便宜的劣質陶瓷杯，就可能含有重金屬物質（像鉛、鎘）。這些東西一旦溶進飲料裡，喝久了也會慢慢傷身。
尤其是表面有「五顏六色彩釉」的杯子，很多都是釉上彩，遇到高溫、酸性飲料時，重金屬就可能釋出來！
👉 教你怎麼判斷：
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摸起來光滑 = 「釉下彩」或「釉中彩」→ 相對安全
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摸起來凹凸不平、用指甲摳會掉色 = 「釉上彩」→ 建議別用！
❌ 第五種：不當使用的不銹鋼杯
不銹鋼杯看起來堅固又耐用，很多人愛用來裝水或熱湯，但其實它也不能亂裝東西。
像是果汁、咖啡、碳酸飲料等酸性飲品，會讓不銹鋼中的重金屬釋出，這些物質進到身體裡，一樣會有健康風險。
還有些人用漂白水或強鹼性清潔劑來洗不銹鋼杯，這也會加速化學反應，釋放有害物質。
👉 建議：不銹鋼杯只能裝常溫水或白開水，清洗時也要選擇溫和的清潔劑。
✅ 安全喝水這樣做！
想要喝得健康又安心，其實很簡單：
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✅ 優先選擇 玻璃杯或不含重金屬的高品質陶瓷杯
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✅ 塑膠杯要選擇食品級材質、有標示
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✅ 彩繪陶瓷杯以「釉下彩」或「釉中彩」為主
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✅ 不銹鋼杯只裝水，別裝酸性飲料！
每天喝水是保養身體最基本的動作，別讓錯的杯子毀了你的健康！
趕快檢查家裡的杯子，有的話記得換掉喔～
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