首先，有這種情況的人應該考慮個人衛生，如洗頭髮頻率較低，當頭皮菌群平衡受到嚴重損害後，隨著大量細菌的滋生，油脂分泌越來越多，出汗多等。特別是油性皮膚的人，更容易出現白泥，屬於正常的皮膚代謝情況。

而白泥的成分包括代謝時死亡細胞、油脂、汗液、灰塵、細菌等。在這點上建議大家，經過皮膚測試若你屬於油性皮膚，不妨每天洗一次頭髮，有利於頭皮健康。乾性皮膚的人群，可以每隔一天洗一次頭髮。

其次，要考慮是 蟎蟲性皮炎，它主要是指蟎蟲以及分泌物產生的皮疹，並伴隨不同程度的瘙癢，會出現在頭皮，甚至是牽連全身，包括四肢、脖頸等等。再加上秋季是高發期，本身有過敏性反應的人群，還有可能累及腎臟健康，影響排尿功能。

尤其是頻繁接觸農作物、居住環境較差、不注意個人衛生的人群，出現蟎蟲性皮炎的概率還要更大。對於這類人群，因頭皮瘙癢，引發大量油脂分泌、代謝失調，還會影響機體整個代謝循環。

肉眼幾乎看不到蟎蟲，蟎蟲比較微小，容易寄生在皮膚上，還需大家仔細觀察皮膚狀態。一旦蟎蟲感染皮膚，極易存在於皮脂腺、毛囊，造成毛囊增大、皮脂腺分泌，出現皮膚黏稠、毛孔粗大，整個質感大大下降。

如果你有類似情況，一定要及時去醫院檢查，保護好在外裸露的皮膚，並注意瘙癢時不要過度抓撓，避免細菌、蟎蟲滋生。對於癥狀較輕的人群，在預防蟎蟲性皮炎上，應遠離蟎蟲，減少接觸性概率；

衣物如果過於潮濕，需定期去陽光底下暴曬，保持乾燥性；飲食上應避免辛辣刺激性較強的食物。提醒大家如果確認是蟎蟲的問題，不要私自用藥，或者是聽信身邊人的土方法，應及時到醫院皮膚科檢查。

最後，脂溢性皮炎也會導致抓撓皮膚出現瘙癢的情況，但通常會有紅色斑、頭皮屑較多，伴隨油膩的淺黃色物質。除了頭皮以外，還會出現在上半身、面目等，有不同程度的瘙癢，符合情況要去就診。